yoga e meditazione

Inizio a praticare Hatha Yoga nel 2003 quando l’incontro col M° Filippo Pollara segna l’inizio di un profondo cambiamento che trasformerà completamente il mio sentire e il mio pensiero.

Mi sono affidata allo Yoga quando il mio corpo aveva bisogno di sostegno e il mio spirito era spento, e mese dopo mese, anno dopo anno, con costanza e determinazione, ho imparato ad amare, sentire e intuire l'energia benevola e guaritrice dello Yoga che è entrato a far parte della mia vita quotidiana in ogni sua forma.

Con Filippo pratico Hatha Yoga, Meditazioni Attive di Osho, Meditazione Vipassana e intraprendo tre viaggi in India fino al 2011, per proseguire poi il mio percorso frequentando altre scuole ed incontrando altri autorevoli insegnanti.

Lo Yoga è un processo di trasformazione, è una ricerca che non ha fine e per questo continuo la mia formazione in ambito olistico abbinando allo studio di Hatha Yoga corsi di altri stili, seminari esperienziali che approfondiscono il mio cammino tracciandone la strada. 

Nel 2013 inizio la mia esperienza come insegnante.

Dal 2015 ho fatto della mia passione il mio lavoro, fondando la scuola di Yoga Padma Sadhana insieme a mio marito Simone De Marianis (insegnante di Yoga e Meditazione) e iniziando delle collaborazioni con diversi centri olistici bolognesi: insegnare e comunicare attraverso uno strumento prezioso come lo Yoga è la realizzazione di un progetto di vita, un dono che voglio condividere con altri, con immensa gratitudine.

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Formazione

• 2008/2010 corso di perfezionamento per insegnanti di Yoga, condotto da Sandra Diadori e Filippo Pollara;

• 2011 e 2013 percorso seminariale L’Arte di Essere (processo iniziatico di trasformazione interiore) condotto da Filippo Pollara;

• 2015/2016 corso di formazione insegnanti di Yoga certificata CSEN/CONI, abilitata a livello europeo Yoga Alliance RYT200;

• 2017 partecipa ad alcuni seminari di approfondimento presso la scuola AnatomYoga di Modena con i docenti Gaetano Zanni e Giovanni Asta

• 2017 partecipa ad un seminario di approfondimento Yoga condotto da Nadia Cuzzani e Odette Valbonesi (della Scuola Jyotim) presso Yoga Ganesh (BO)

• 2017 partecipa ad approfondimenti sul tema del Pranayama con Chiara M. Travisi (IYENGAR® Yoga Light On Yoga) e Antonio Nuzzo (secondo il metodo di André Van Lysebeth)

• 2017/2018 corso per insegnanti di Yoga per la gravidanza e il dopo parto condotta da Beatrice Benfenati;

• 2018/2021 corso triennale per insegnante di Yoga secondo l’insegnamento di Gerard Blitz (allievo di Shri Krishnamacharya) e le linee guida del Programma di Base Europeo (PBE).

• 2019 corso 1° livello di istruttore Pilates presso Accademia Italiana del Fitness, diploma rilasciato da M.S.P. Italia e ASI, riconosciuti dal CONI e dal Ministero dell'Interno

• 2020 Yin Yoga Teacher Training - Yin&Meridians, condotto da Arely Torres diploma riconosciuto da Yoga Alliance

• 2021 Metodo GPS - Ginnastica Posturale Sensoriale rilasciato da Kinesio Athletic Accedemy, riconosciuto da Usacli